My Breathing Hour & Breathy Morning
Du möchtest mehr mit dir & deiner Atmung in Verbindung kommen? Du möchtest die faszinierende Wirkung von Breathwork & Mentaltraining erspüren & erleben? Du benötigst Anregung für dein eigenes Training oder möchtest deine Gesundheit verbessern?
Nur Du & deine Atmung. Ob als erfrischender Start am Morgen oder als deine atembewusste Auszeit.
Connect your breath, body & mind
Deine persönliche Atempause, damit du ohne schlechtes Gewissen & mit frischer Energie wieder für dich selbst & andere da sein kannst.
- Atembewusste Impulse aus den Bereichen Meditation, Achtsamkeit, Yoga, Autogen Training
- Binaurale Beats – Klangmeditationen
- Breathwork – einfache alltagstaugliche Atempraxis
- Embodyment – Verbinde Körper & Mindset
- Stressless – Senke dein Stresslevel
